La chute des cheveux (ou alopécie) est un effet secondaire courant de la chimiothérapie (et de la radiothérapie). Elle survient lorsque les traitements affectent simultanément des cellules cancéreuses et normales. Toutes les chimiothérapies et radiothérapies n’entraînent pas ce phénomène, mais si cela vous arrive, les conseils ci-dessous vous aideront.

-Adoptez une coupe courte, pour que la perte paraisse moins soudaine.
-Utilisez des brosses souples et des shampooings doux.
-Séchez vos cheveux à la serviette ou à froid au sèche-cheveux.
-Renoncez temporairement aux couleurs et permanentes.
-Faites-vous confectionner une perruque, avant la perte des cheveux.
-Si vous perdez vos sourcils, maquillez-les d’un trait de crayon.

-Portez un chapeau, un foulard, un bandana ou un turban pour protéger le cuir chevelu et dissimuler un peu l’alopécie.
-Faites une coupe à la tondeuse si la perte des cheveux n’est pas régulière.
-Vos cheveux changeront probablement de couleur et de texture en repoussant après le traitement. Ne vous en inquiétez pas.

-Enduisez le cuir chevelu d’une crème solaire d’indice 15, minimum, quand vous sortez en plein air.
Couvrez-vous la tête.
-Le cuir chevelu doit rester propre.
-Consultez un dermatologue si votre cuir chevelu change de couleur.
-Si vous portez une perruque, enlevez-la quelques instants chaque jour pour permettre à la peau de respireqr.

Les petits problèmes d’ongles sont des effets secondaires courants de la chimiothérapie. Ils surviennent lorsque le traitement affecte à la fois les cellules cancéreuses et normales. Pour mieux gérer ces effets indésirables, essayez les astuces ci-dessous.

Les problèmes d’ongles sont d’ordinaire mineurs. Le plus souvent, vous pourrez les traiter vous-même. Ne vous étonnez pas si vos ongles sont : plus foncés / friables / prompts à se fendiller / marqués de lignes ou bandes verticales / décollés de la peau.

Au cours de certaines chimiothérapies, il est possible de limiter les lésions des ongles en immergeant le bout des doigts dans l’eau glacée pendant la perfusion de chimiothérapie.

Si ces problèmes apparaissent, soyez patient. Un ongle abîmé ne peut se réparer qu’en repoussant, et la repousse est longue. Les ongles des mains poussent d’environ 3 mm par mois ; ceux des orteils, d’environ 1 mm par mois. En attendant que les ongles abîmés repoussent :

• pour favoriser une bonne repousse visible, coupez-les courts, limez-les et faites attention en coupant près des cuticules ;
• demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser un durcisseur ou d’aller chez le manucure/pédicure ;
• pour limiter les risques d’infection, portez des gants pour faire la vaisselle, le jardin ou d’autres travaux ménagers ;
• pour prévenir la friabilité des ongles, buvez abondamment.

Les petits problèmes de peau sont des effets secondaires courants de la chimiothérapie. Ils surviennent lorsque le traitement affecte à la fois des cellules cancéreuses et normales. La chronothérapie sensibilise votre peau aux effets du soleil et des produits irritants. Pour mieux gérer ces effets indésirables, essayez les conseils ci-dessous.

- Utilisez du bicarbonate de soude, dans l’eau du bain ou à la place du déodorant.
- Prenez bien les médicaments contre les démangeaisons prescrits par le médecin.
- Prenez des douches courtes ou lavez-vous avec une grosse éponge.
- Utilisez de l’eau tiède ; l’eau chaude ravive les démangeaisons.
- Utilisez une crème hydratante pour la peau et appliquez-la sur une peau humide, 2 à 3 fois par jour si possible.
- Evitez les produits pour la peau à l’alcool : démaquillants, parfums ou après-rasages.

Demandez au médecin des conseils en cas de modifications de la couleur de peau. La plupart du temps, elles disparaissent une fois le traitement fini.

- Evitez le plus possible une exposition directe.
- Bloquez les rayons avec une protection d’indice 15, 30 ou plus, ou des vêtements.
- En plein air, couvrez-vous la tête.
- Méfiez-vous des journées d’été couvertes au rayonnement UV élevé et de la réverbération.
- Si vous effectuez des séances de radiothérapie ou en avez effectué dans les 6 derniers mois, certains produits peuvent être déconseillés.
- Demandez conseil à votre médecin avant d’appliquer une crème, même banale.

- Vous faites une éruption cutanée ou de l’urticaire ;
- Votre respiration devient sifflante ou difficile ;
- La peau près d’une coupure ou d’un bouton enfle et se tend, devient rouge, chaude ou douloureuse, ou si elle commence à suinter.